Danes sem tekla s prijateljicama. Skupaj smo se odločile, da nekaj naredimo zase. Ne le otroci, cunje, lonci, sesalec in možje. Ampak tudi nekaj drugega. Nekaj povsem novega. Nekaj osvobajujočega.
Dobile smo se na veli planjavi. Samo narava...nikjer nič drugega, kot travniki, polja, makadamsa cesta, svež zrak..... Vključila sem štoparico in smo šle...
Občutek po prvi vaji je bil seveda fenomenalen. Edinstven. Krasen. Počutila sem se super.
Start: 19.45
Čas treniranja: 36min 17s
Povprečen srčni utrip: 152
Najvišji srčni utrip: 182
Porabljene kalorije: 356
( a taku malu se porabi?) 
HR cona: 2 min 6 s
V HR coni sem bila 6%
Ta HR cona je neka idealna cona, v kateri je tvoje telo v času treninga.
No,
verjamem, da bom s časom dlje časa v "idealnem položaju" 
No tako. Začetek je, a ne?
Ni komentarjev:
Objavite komentar