14.9.2012
Sedmi teden
26.VAJA: 5min teka 1 min hoje (8x), izvedeno 6x
Start: 19.10
Čas treniranja: 38 min
Povprečen srčni utrip: 158
Najvišji srčni utrip: 222
Porabljene kalorije: 388
HR cona: 1min 26s
V HR coni sem bila 4%
Razdalja: 5.7km
KAr dve ponovitvi sta mi zmanjkali do konca, ker je bila čista tema. Bila sem sama in bilo je grozno.
Saj ni
čudno, da mi je utrip narastel na 222. 
V ponedeljek začnem teč ob 18h. Če se mi katera takrat lahko pridruži, bom vesela.
Sedmi teden
26.VAJA: 5min teka 1 min hoje (8x), izvedeno 6x
Start: 19.10
Čas treniranja: 38 min
Povprečen srčni utrip: 158
Najvišji srčni utrip: 222
Porabljene kalorije: 388
HR cona: 1min 26s
V HR coni sem bila 4%
Razdalja: 5.7km
KAr dve ponovitvi sta mi zmanjkali do konca, ker je bila čista tema. Bila sem sama in bilo je grozno.
Saj ni
čudno, da mi je utrip narastel na 222.
V ponedeljek začnem teč ob 18h. Če se mi katera takrat lahko pridruži, bom vesela.
Ni komentarjev:
Objavite komentar