21.8.2012
Četrti teden:
14.VAJA: 2 min teka, 2 min hoje (7x)
Start: 19.47
Čas treniranja: 28 min + 3 min hoje (premalo
)
Povprečen srčni utrip: 140
Najvišji srčni utrip: 170
Porabljene kalorije: 271
HR cona: 9min 15s
V HR coni sem bila 30%
Razdalja: 3.8 km
Ker me jutri čaka prijetno druženje na rojstnem dnevu, smo šle teč kar danes
Ja, danes je bila vaja zelo enostavna. Najmanj ponovitev do sedaj.
Samo sedem. AMpak se je poznalo težko, vroče
vreme 
Cel dan
je bil izredno vroč in utrujena sem bila od same vročine. Drugače pa sem tako, kot na
začetku navdušena nad tekom, nad tem, da nekaj naredim zase, da si vzamem to
urco samo zase in za svoj mir. 
Četrti teden:
14.VAJA: 2 min teka, 2 min hoje (7x)
Start: 19.47
Čas treniranja: 28 min + 3 min hoje (premalo
) Povprečen srčni utrip: 140
Najvišji srčni utrip: 170
Porabljene kalorije: 271
HR cona: 9min 15s
V HR coni sem bila 30%
Razdalja: 3.8 km
Ker me jutri čaka prijetno druženje na rojstnem dnevu, smo šle teč kar danes
Ja, danes je bila vaja zelo enostavna. Najmanj ponovitev do sedaj.
Samo sedem. AMpak se je poznalo težko, vroče
vreme Cel dan
je bil izredno vroč in utrujena sem bila od same vročine. Drugače pa sem tako, kot na
začetku navdušena nad tekom, nad tem, da nekaj naredim zase, da si vzamem to
urco samo zase in za svoj mir. 
Ni komentarjev:
Objavite komentar