DAnes je točno en mesec, odkar tečem 
Vesela, zadovoljna 
29.8.2012
Peti teden
18.VAJA: 2 min teka, 1 min hoje (10x)
Start: 19.27
Čas treniranja: 30 min + 17min hoje + 10 min čvekanja
Povprečen srčni utrip: 138
Najvišji srčni utrip: 179
Porabljene kalorije: 450
HR cona: 15.49 (seveda, če smo pa tolk hodile in potem še čvekale, ura je pa laufala
)
V HR coni sem bila 27%
Razdalja: 5.7 km
Hm, kaj pa je to za nas...tale vaja....2 minuti tečeš, minuto hodiš. To je za začetnike V nekem trenutku se mi je zazdelo, da zmoremo
hitrejši tempo 
Tko, da
bomo zdaj že malce hitrejše
Vesela, zadovoljna 29.8.2012
Peti teden
18.VAJA: 2 min teka, 1 min hoje (10x)
Start: 19.27
Čas treniranja: 30 min + 17min hoje + 10 min čvekanja
Povprečen srčni utrip: 138
Najvišji srčni utrip: 179
Porabljene kalorije: 450
HR cona: 15.49 (seveda, če smo pa tolk hodile in potem še čvekale, ura je pa laufala
) V HR coni sem bila 27%
Razdalja: 5.7 km
Hm, kaj pa je to za nas...tale vaja....2 minuti tečeš, minuto hodiš. To je za začetnike
V nekem trenutku se mi je zazdelo, da zmoremo
hitrejši tempo Tko, da
bomo zdaj že malce hitrejše 
Ni komentarjev:
Objavite komentar